++ 50 ++ 赤ちゃん 3ヶ月 睡眠時間 287138-3ヶ月 赤ちゃん ���眠時間 昼間

 公開日 更新日 生後4ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間の目安や生活リズムの整え方について、お医者さんに聞きました。 寝る時間が短い（or長い）場合の成長への影響や、一日の過ごし方、おすすめの睡眠グッズなども詳しく紹介していきます。

3ヶ月 赤ちゃん 睡眠時間 昼間- 1ヶ月～3ヶ月 生後1ヶ月～3ヶ月になると15時間～17時間の睡眠をとる赤ちゃんが多いです 。このころになると、昼と夜の区別がつき始めるため、夜に寝てくれることも多くなります。 連続して3時間～4時間寝る こともあるでしょう。 4ヶ月～6ヶ月 昼寝の長さや起きた時間次第ではありますが 時頃までの寝かしつけを目指しましょう。 昼寝は2～3時間程度が理想です。 それよりも短く起床してしまった場合は、早めに寝かしつけをしてあげることを心がけてください。 また昼寝の時間帯としては、12

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一般的にいわれている赤ちゃんの月齢ごとに必要な睡眠時間は以下の通りです。 生後0～1ヶ月：16～17時間 生後1～3ヶ月：14～15時間 生後3～6ヶ月：13～14時間 生後6～12ヶ月：11～13時間 生後1～3歳：11～12時間 赤ちゃんの成長とともに睡眠時間が減少して平均睡眠時間： 12～14時間 •正午頃に15～25時間のお昼寝 •夜間に10～12時間の睡眠 眠りの様子： 赤ちゃんはだんだんと、独自の個性を持ちはっきりした要望と要求が言える小さな子どもになってきています。 この段階になると多くの赤ちゃんはお昼寝

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